期貨交易中，所有的投資者都會不同程度地產生恐懼心理，這是常情。但如何運用正確的方法來控制或戰勝恐懼心理，這才是關鍵。
交易中恐懼心理的產生原因
梅里安·韋伯斯特字典中，對恐懼一詞做了如下解釋：“對危險預期或者意識而導致的一種不安的情緒，常常表現為焦躁不安，亦會缺乏勇氣。”在期貨交易中，投資者之所以產生恐懼心理，原因在于投資者過分在意交易結果，是內心希望與害怕兩種情感潛在沖突的反映。正如馬克·道格拉斯這位交易心理學專家在《交易境界》中指出：“多數投資者確信他們知道下一步會發生什么，結果導致他們過分在意交易結果，盈利則欣喜若狂，虧損則心灰意冷。”由于每一筆交易在投資者心中都變得舉足輕重，因交易而產生的恐懼心理就對投資者產生很大壓力。
常見的恐懼心理和克服辦法
成功和失敗的交易者在交易活動中的心理狀態是不一樣的，正如開篇所說，知道不等于做到，成功的投資者會運用正確的方法控制恐懼心理的產生。
第一，因害怕導致條理不清、貽害無窮。交易時，患得患失，無法有效的執行交易計劃。
常見的情況是，投資者不能適時的建倉或出局，當指標發出信號時不能堅決執行。原因是對交易計劃缺乏信心而放棄交易；太在意交易結果而非交易過程，導致關鍵時刻執行力不夠；對每一筆交易的價格要求過于理想。克服這一恐懼心理的對策是：將交易看作一種“概率游戲”；將虧損限制于小額；虧損頭寸不要加碼。
第二，因為害怕錯失機會，而入市交易。有些投資者進入市場并不是他們對市場后市走勢判斷多有信心，而是因為某些人暴富的錯誤示范效應讓他們害怕失去本輪行情，所以盲目入市。對于該恐懼心理，采取的主要對策是：確認入市交易的判斷依據，當這一依據不復存在時，就成為離場的信號。
第三，因害怕由盈轉虧而急于獲利出局。這些投資者往往采取“及時止盈，放足虧損”的策略。對于該恐懼心理，投資者可以根據自身的特點采取不同的獲利平倉方式。
那么該如何平倉獲利呢？
獲利平倉方式有三種：一是設定一個固定的利潤目標。二是為盈利頭寸設定漸進止損，直至發生趨勢逆轉。第三種方式是將前兩種方式綜合利用，平掉一部分頭寸，鎖定利潤，對另一部分頭寸漸進設定止損。
第四，將投資盈利和個人價值成敗掛鉤而害怕虧損。某些投資者過分關注每一筆交易成敗，并將盈虧和個人價值混淆，結果是渴望正確，急于獲利。
對于該恐懼心理，有五種相關應對策略。
首先確立交易是一種概率事件，有盈有虧，投資者追求的目標是總體利益。
第二，交易者追求的是穩定盈利，而非筆筆盈利。
第三，將交易視為機會，投資者的任務是制定計劃，尋找潛在回報較預期風險高出幾倍的機會。
第四，牢記每一筆交易入市的原因，一旦原因不存在，立即離場。
第五，交易有風險，每筆交易都要設定止損，判斷錯誤時，及時離場。
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