專業交易者的一天如何度過？

------選擇做交易為了自由是不假，但不是在交易工作的時候還那么自由散漫。

------現代人，做筆記或者說寫作是基本技能，是梳理你思想的最有利工具。

本文主要針對那些個體在家的獨立交易者，沒有他人或者公司約束的交易者。請問問自己一天怎么過的？一周又是怎么過的。是不是一天當中除了交易時間就感到無聊，即使交易時間也不需要你具體做什么，至于那種一天進進出出無數次的短線虧損者，這也不叫忙。是不是到周末就更無聊了，要是單子被套住，那樣的周末就更加度日如年了？

或者除了交易之外，生活根本不知道干什么，也許你對待交易很努力。如果是那種根本也稱不上努力，甚至對交易對生活都一樣不知道做什么的，那么，你的問題相當嚴重，在這種情況下，你還幻想著交易實現什么穩定盈利，那就是不切實際。

1、早起，吃早餐。如果離吃飯的地比較遠，自己做點雞蛋，買些牛奶面包都可以。如果你因為投資虧損變得拮據，那煮點稀粥也得吃早餐，還有可能虧得根本不想吃的，也得逼自己吃。身體是本錢。

2、早上開盤之前，吃早餐的時候，看各個機構的新聞和研報，這個可以在手機軟件上獲得。不要問有沒有用，養成每天早晨看這些的習慣，因為你處于無所事事不知道干嘛的階段。

3、開盤20分鐘到30分鐘之前就得做完以上兩點，這20分鐘30分鐘瀏覽一下自己熟悉得品種，復習一下自己的交易系統，默念一下自己常犯錯得一些紀律問題，做一些簡短的筆記。

深呼吸一下，為了放松，不是為了緊張，好像上戰場一樣的緊張，當然，你對自己交易系統沒信心，基本上每天都像上戰場。

4、交易時間。專注，忍耐，平和，等待機會。沒機會之前就是看盤口，看K線，給自己積累經驗和盤感。下單之前問問自己有沒有忘記交易系統的紀律和準則，是否是沖動交易了。

別這聊聊天，那玩玩游戲。別這些都管不住自己，還整天幻想進步。

5、中午收盤了吃個飯，自己在家做飯也差不多來得及。中午可以小瞇一會。

6、下午交易時間也是一樣得專注，專業化，認真對待自己的交易工作。選擇做交易為了自由是不假，但不是在勞動的時候還那么自由。

下午收盤以后到晚上開盤的時間比較充裕。這是最需要利用起來的時間段。

第一大點無疑是需要復盤，每天一小復盤，每周一大復盤，針對自己的交易單子和一天當中的心里變化，什么時候想沖動交易了等等進行復盤。

第二大點是計劃，計劃第二個交易日，也是每天一小計劃，每周一大計劃。

心憶復盤軟件，可以用來期貨模擬訓練，和復盤使用。

復盤和計劃必須以筆記的形式進行！不要說什么在腦袋里復盤和計劃。之前說過，現代人，做筆記或者說寫作是基本技能，是梳理你思想的最有利工具。不寫筆記，任由腦袋瞎想，那叫復盤計劃，梳理嗎？

7、鍛煉身體，這個也是必做的，不管你去不去健身房，請不請私人教練，有沒有場地，有沒有一雙跑步鞋，你都可以鍛煉身體！鍛煉身體是毫無疑問，必做的。運動和睡覺，吃飯，排泄一樣重要。你可以不結婚，單身，不交朋友，悶頭做交易。但你不能不睡覺，不吃飯，不排泄吧？你也不能不運動。

8、這個一輪下來，基本上一天就比較充實了。而且也是作為一個交易者基本需要做的。

周末是交易員非常好的福利，還有各種節假日。當然對于虧損的交易者，可能假期并不是什么好事，渴望天天交易，天天有機會做。沒心情過假日。

這個需要振作起來，調整主旋律，生活得主旋律不是交易。節假日花出半天的時間在交易上即可，看看書，學習，計劃，復盤。

其他時間去做生活上的自己喜歡得事情，生活是不需要你交易穩定盈利賺到錢才學得會的，即使現在虧得一塌糊涂，沒有把生活過好，即使你交易賺了很多錢，那個時候你就會生活了嗎，或者那個時候再去生活是不是晚了？

文/伍偉鴻 GOLD-1300