如何跨過“恐懼交易心理”這道坎

　　“你會(huì)害怕成功嗎？”相信許多人聽到這個(gè)問題都會(huì)覺得可笑并反問：只有人會(huì)害怕失敗，哪有會(huì)害怕成功的？然而調(diào)查顯示，很多交易者都承受著來自這種心理的折磨：害怕虧損也害怕盈利，進(jìn)場(chǎng)前搖擺不定。我們都知道，恐懼虧損是很常見的負(fù)面心理，而實(shí)際上，恐懼盈利的心理也同樣普遍且具有毀滅性。

　　如上所述，恐懼心理包括對(duì)虧損和盈利的恐懼。前者很好理解，這是人面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)和損失時(shí)出現(xiàn)的正常規(guī)避反應(yīng)。一旦遭遇嚴(yán)重虧損甚至連續(xù)虧損，看著賬戶資金不斷減少，很多交易者肯定都會(huì)面臨巨大的心理壓力。畢竟“一朝被蛇咬十年怕井繩”，有過這種體驗(yàn)之后，交易者本能地對(duì)潛在虧損產(chǎn)生了抗拒。就算看到好的機(jī)會(huì)也可能不敢進(jìn)場(chǎng)。

　　而恐懼盈利的心理大多出現(xiàn)在行情暴漲暴跌或者賬戶資金暴增的時(shí)候。當(dāng)市場(chǎng)走勢(shì)越來越接近潛在的頂部或底部，交易者就會(huì)變得猶豫不決，害怕看錯(cuò)行情導(dǎo)致剛到手的利潤(rùn)全部消失。另一種情況是，當(dāng)賬戶浮動(dòng)資金暴增或浮動(dòng)盈利一段時(shí)間，交易者也容易變得夜不能寐，總是擔(dān)憂第二天醒來賬戶就遭遇嚴(yán)重縮水甚至被一掃而空。而無論恐懼盈利還是虧損，這類交易心理的主要成因主要是以下幾個(gè)：

　　· 缺乏交易系統(tǒng)或交易系統(tǒng)不穩(wěn)定。這一點(diǎn)在上期文章中也提及，無論焦慮還是恐懼，許多不良交易心理的根源都在于交易系統(tǒng)出問題，尤其是風(fēng)險(xiǎn)控制的部分。缺乏風(fēng)控計(jì)劃指導(dǎo)的交易者，面臨虧損時(shí)更容易驚慌失措，過早平倉離場(chǎng)或者死扛虧損單。本該在賬戶觸及2%止損線離場(chǎng)的，最終等到虧損10%才被迫痛苦地結(jié)束交易。

　　· 不理解市場(chǎng)及所交易的品種。不管是黃金還是外匯，每個(gè)市場(chǎng)和交易品種都有自己的走勢(shì)規(guī)律，有些波動(dòng)性很大，有些容易受基本面影響等等。比如在外匯市場(chǎng)中，美元直盤貨幣對(duì)的波動(dòng)性一般比交叉盤要高。如果對(duì)這些市場(chǎng)沒有基本的認(rèn)識(shí)和把握，一點(diǎn)點(diǎn)虧損都會(huì)令人感到恐懼與不安。

　　· 沒有正確認(rèn)識(shí)并面對(duì)自己的負(fù)面情緒。許多交易者都沒有意識(shí)到恐懼等消極心理正在影響著他們的決策，逐漸陷入了持續(xù)虧損——恐懼——持續(xù)虧損的循環(huán)里。他們過度地克制并企圖消除自認(rèn)為不正常的負(fù)面情緒。

　　只有深刻認(rèn)識(shí)令自己產(chǎn)生恐懼等交易心理的成因，接下來才能對(duì)癥下藥。本期文章提供幾個(gè)訓(xùn)練自己如何應(yīng)對(duì)恐懼心理的小建議：

　　1、制定明確的交易目標(biāo)和計(jì)劃。嚴(yán)格遵守計(jì)劃和紀(jì)律可讓交易者在關(guān)鍵時(shí)刻更加簡(jiǎn)潔利索地行動(dòng)，同時(shí)還可增加交易者的信心

　　2、由于恐懼更多地源于賬戶資金面臨持續(xù)回撤，要減少這種心理的負(fù)面影響，交易者應(yīng)當(dāng)符合自己實(shí)際情況的資金管理計(jì)劃，比如將資金十等份，逐步增加資金量并限定每份資金面臨的虧損限制；設(shè)定每日、每周或每月最大虧損范圍；根據(jù)走勢(shì)規(guī)律限定每個(gè)交易品種的止損線等

　　3、堅(jiān)持模擬與每日復(fù)盤。模擬對(duì)于新手交易者來說至關(guān)重要。在這個(gè)過程中你要熟悉不同市場(chǎng)及交易的模式，了解關(guān)于交易的一些基本概念，同時(shí)也要留意自己的心理狀態(tài)。而無論在模擬還是真實(shí)交易中，你都要堅(jiān)持每日復(fù)盤，正確承認(rèn)和理解每筆虧損的原因以及資金曲線的回撤情況。積累的經(jīng)驗(yàn)越多，交易當(dāng)中遇到突發(fā)情況也不容易恐懼。

　　4、學(xué)會(huì)坦然面對(duì)盈虧，勇敢承認(rèn)錯(cuò)誤。很多交易者都有過于自滿的毛病，每次看錯(cuò)行情甚至蒙受虧損后也不愿意承認(rèn)錯(cuò)誤，反而繼續(xù)激進(jìn)地進(jìn)行交易操作來證明自己，結(jié)果往往弄巧成拙，還可能導(dǎo)致自己產(chǎn)生恐懼癥。

　　5、承認(rèn)負(fù)面情緒的存在并試圖挖掘背后的信息。在進(jìn)行交易心理訓(xùn)練時(shí)，我們不要試圖克制或否認(rèn)恐懼、焦慮與不安這些情緒，而要學(xué)會(huì)反思背后的原因并試圖找對(duì)策。當(dāng)你心中出現(xiàn)恐懼，你得承認(rèn)存在這種情緒是正常的，然后不斷反問自己：我為什么會(huì)感到害怕？是交易中出現(xiàn)新的突發(fā)情況還是其他緣故？這種害怕的程度有多嚴(yán)重？是否處于正常范圍？可以如何解決？人的心理都會(huì)有一個(gè)耐受期，刻意的訓(xùn)練和磨煉可減弱負(fù)面心理對(duì)交易的影響。

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